Artikkelit

Liikkuminen on yksi tärkeä keino pitää keho kunnossa. Treenaaminen vaikuttaa paitsi kehon hyvinvointiin, myös mieleen ja yleiseen vireystilaan. Liike on lääke, jota kannattaa nauttia etenkin ilon kanssa.

Artikkelit

Viatris Oy ja Virkisterin Liikkuva Tauko® jatkoon EU:n Terveellinen työ -kilpailussa!

5.3.2025

Asiakasyrityksemme Viatris Oy ja heille toteuttamamme Liikkuva Tauko® -palvelu on toinen Suomen edustajista Terveellinen työ -kampanjan Hyvien käytäntöjen kilpailussa. Voittajat…

Lue lisää

Artikkelit

3 nostoa Henkilöstöliikuntabarometristä – työnantaja, huomioi nämä!

28.1.2025

Uusimman henkilöstöliikuntabarometrin mukaan isoja haasteita ovat riittävä osallistaminen, etätyön huomiointi sekä toimenpiteiden vaikuttavuuden mittaaminen. Liikkuva Aikuinen -hankeohjelman julkaisema Henkilöstöliikunnan barometri…

Lue lisää

Artikkelit

Hae mukaan Työpäiväliikuttaja®-pilottikoulutukseen!

29.10.2024

Järjestämme marraskuussa 2024 Työpäiväliikuttaja®-pilottikoulutuksen, johon voi hakea kuka tahansa työyhteisönsä hyvinvoinnista kiinnostunut. Monilta työpaikoilta löytyy innokkaita, energisiä tyyppejä, jotka mieluusti…

Lue lisää

Artikkelit

Pura aivojen kuormittumista täsmäliikunnalla – osa 2: kompensoi stressin vaikutuksia

21.8.2024

Artikkelisarjan toisessa osassa Riikka Ilmivalta kertoo vinkkejä stressin purkamiseen ja palautumisen edistämiseen liikunnan avulla. Tiesitkö, että fyysinen aktiivisuus ylläpitää aivoterveyttä…

Lue lisää

Artikkelit Videot

Hyvää vappua! Tule mukaan Tanssivaan Taukoon

30.4.2024

Etkö ehtinyt mukaan vappuaaton Tanssivaan Taukoon? Ei huolta! Klikkaa tästä tallenne pyörimään, niin pääset hulluttelemaan Riikan koreografioiden tahtiin. Piristää muuten…

Lue lisää

Artikkelit

Pura aivojen ylikuormittumista täsmäliikunnalla – osa 1: välittömät vaikutukset

29.4.2024

Fyysisen aktiivisuuden hyödyntäminen on alikäytetty voimavara ajatustyössä! Tässä kolmiosaisessa artikkelisarjassa työfysioterapeutti Riikka Ilmivalta vinkkaa tutkituista täsmäkeinoista, joilla voimme parantaa kognitiivista…

Lue lisää

Artikkelit

Tehokas tennispallohieronta – oiva taukojumppa työpäivään!

9.2.2024

Pallohieronta parantaa lihasten verenkiertoa, nesteyttää lihaskalvoja ja parantaa liikkuvuutta. Sillä saattaa olla myös positiivisia vaikutuksia harjoittelun jälkeisiin lihaskipuihin ja väsymykseen.…

Lue lisää

Artikkelit

Virkisteri ToimistoSissit-verkoston kumppaniksi

29.1.2024

Virkisteri on hyväksytty assistenttien suositteluverkosto ToimistoSissien partneriksi. Yli tuhannen suomalaisen organisaation assistentit kokoava verkosto hyväksyy kumppanikseen ainoastaan palveluntarjoajia, jotka ovat…

Lue lisää

Blogi

Hyvä, paha hybridityö – onko etätyö tuottavuuden boostaaja vai päinvastoin?

28.11.2023

Tietotyöympäristön murroksesta on vain vähän aikaa, ja parhaat käytännöt ovat vielä käymistilassa monissa organisaatioissa. Etätyö herättää vahvoja tunteita puolesta ja…

Lue lisää

Artikkelit

Nämä ovat suomalaisten toivotuimmat työsuhde-edut

26.9.2023

Suuren henkilöstöetututkimuksen mukaan organisaatioiden tulisi panostaa erityisesti fyysisen hyvinvoinnin kehittämiseen. Palkan lisäksi useimpiin työsuhteisiin kuuluu jonkinlaisia lisäetuja. Suuri henkilöstöetututkimus (2023)…

Lue lisää